骨盤教室で生○痛が治ったかも。

えー。
最近やる気がありませんで。
加えて今日なんかは女子の日2日目で。

最近やってる骨盤体操のおかげで、
いつものもだえるような痛みはないものの、
気分はちょっとないくらいローですよ。

でも。
あの特有の痛みが少ないのはかなりウレシイ。
つーか、ミラクル。

結構生○痛はひどいほうで、
痛みから過呼吸になって、意識が飛んで、救急車・・・ｗ
なんていうのも一度や二度ではないんですよｗ

そうでなくても二日目なんてこの世の終わりかと思うこともしばしば。
それがこんなにラクになるとは。
まぢで骨盤体操さまさまなワケですよ。

で。
その体操の本がコレ。

骨盤教室
寺門 琢己



4分ちょっとの体操を朝夕やるんだけど、
そのほとんどは寝てるだけｗ
まぢ、寝転がってるだけ。

ラクチン極まりなくて、ちょ～オススメ。

しかもこの体操。
痩身効果もあるんですわ。

ちょっと信じられなかったんだけど、
1回やっただけでヒップが1.5センチサイズダウン。
ちなみに家族でも検証したら、
みんな1センチ～2センチダウン。

人によってはウエストもサイズダウンするらしい。
私はしなかったけども・・・。

骨盤の歪みを矯正する体操なので、
歪んでる分だけサイズダウンするらしい。

で。
これをちゃんと続けると、
骨盤周りの血行が促進されて、
脂肪燃焼が活発になってぐんぐん痩せるっ！

・・・らしいですｗ
ここら辺は効果が出るまで2ヶ月くらいかかるらしく、
まだ経験するにいたってないです。


でも生理不順や冷え性なんかには即効性がかなりありますよ。
体操した直後、足がぽかぽかしてくるし、
こうやって生理痛も緩和されてるし。
（しかも私は毎日はやってないのにｗｗｗ

痩せるかどうかはともかくにしても、
相当オススメの体操ですよ。

女子特有の悩みを抱えている人は、
ほんと騙されたと思ってやってみてくださいな。